- No title 00:00
איך נראים ארבעת הימים במסע.
מרחב טבעי ושקט
חוף פתוח, ים ומדבר שנוכל להאט ולהקשיב
קבוצה קטנה ואישית
עד 14 משתתפים בלבד, מרחב בטוח ואינטימי לתהליך משותף.
תרגול לגוף ולנפש
יוגה עדינה, שטיפה אנרגטית, צלילים מרפאים, מדיטציה ועוד
מתאים לכל הרמות
אין צורך בניסיון קודם. כל אחד ואחת בקצב שלהם, מותאם לגברים, נשים, זוגות ויחידים.
זמן סיני
שילוב מאוזן בין תרגול וזמן קבוצתי לזמן חופשי לעצמך
שתי ארוחות ביום
אוכל טרי, פשוט ומזין,
מה מחכה לכם בכל יום במסע
- הגעה לקמפ וחלוקת חדרים
- מעגל פתיחה והתכנסות
- ין יוגה ערסלים בליווי צלילים
- ארוחת ערב משותפת
- יוגה לצ’אקרת היצירה והשמש
- עיסוי ערסלים
- ארוחת בוקר משותפת
- סדנה בראי רפואה אינטגרטיבית מאחדת + מדיטציית הרקיע ה-7
- ארוחת ערב משותפת
- יוגה לפתיחת הלב והגרון + שירת מנטרות
- ארוחת בוקר משותפת
- יוגה ערסלים
- שטיפה אנרגטית
- ארוחת ערב משותפת
- מעגל שירה
- יוגה ומדיטציה לסיכום הצ'אקרות
- כתיבה מודרכת ומעגל שיתופים
- ארוחת סיום משותפת
- יציאה עם מונית אל הגבול
הל"וז נתון לשינויים - יתכנו פעילויות ספונטניות בהתאם לקבוצה כמו ג'אם ,מדורה,מעגל שירה ,ועוד..
מה נוצר במהלך ארבעת הימים
🌬️שחרור וחיבור
נשחרר מתח, נגביר חיוניות, אנרגיה וחיבור פנימי.
כל אלו יולידו תחושת התחדשות הדרגתית, בהירות מחשבתית ולב פתוח.
🧘♀️תרגולים,עוגנים וחוויה לכל החיים
לחידוש ואיזון אנרגיה, וויסות רגשי ופיזי, נחת רוח.
🤝
חיבורים
מטבעו של המסע יווצרו קשרים אנושיים פשוטים, עמוקים, נטולי אינטרס ומסכות
כן, אני רוצה את החוויה הזאת כל אחד חווה את המסע בדרך שלו, בקצב שמתאים לו.
השקעה בעצמך – הצטרפות מוקדמת משתלמת יותר
המחיר כולל לינה בחדרים זוגיים/שלישיים עם שירותים ומקלחת פרטיים + שתי ארוחות ביום (בוקר וערב) + מונית קבוצתית מהגבול לקמפ ובחזרה בסיום + כל השיעורים, הסדנאות והטקסים. לא כולל נסיעות בצד הישראלי וביטוח אישי.
רוצים להגיע עם חבר,חברה, או כזוג? יש הנחת חבר מביא חבר תשאלו אותנו!
יש לכם שאלות או שאתם לא בטוחים? השאירו פרטים בטופס למטה ונחזור אליכם עם כל הפרטים והרשמה טלפונית.
חשוב לדעת
- לינה בחדרים זוגיים/שלישיים עם שירותים ומקלחת פרטיים.
- שתי ארוחות ביום – בוקר וערב.
- מונית קבוצתית מהגבול לקמפ ובחזרה בסיום. יציאה מאורגנת לקמפ פעם אחת
- מונית חזור בשעה שתיקבע לקבוצה.
- דרכון בתוקף לפחות 6 חודשים.
- ביטוח נסיעות – חובה לעשות לפני היציאה.
-
אגרות מעבר 120 ש"ח גבול ישראלי, 25 דולר למעבר גבול המיצרי.
- שימו לב להביא מראש מזומן בדולר לגבול לא תמיד ניתן להמיר לדולר בגבול והצד המיצרי מקבל את המעבר רק בדולרים.
- בתוך סיני ניתן לשלם בדולר, שקל, ולירה.
-
- הגעה לגבול בצד הישראלי.
- אגרות מעבר
- ארוחות/משקאות/פינוקים נוספים בקמפ.
- כל הוצאה אישית נוספת – ההתחשבנות מול בעל הקמפ בסוף הריטריט.
- מוניות אישיות ולא בשעה שנקבעה לקבוצה.
- כל פעילות שמחוץ לפעילויות הריטריט
לינה נוחה עם פרטיות – חדרים זוגיים/שלישיים עם שירותים ומקלחת פרטיים
השיבוץ לחדרים מתבצע על־ידינו לפי זמינות ומספר המשתתפים, בהפרדה של גברים/נשים.
ניתן לשדרג לחדר פרטי בתוספת תשלום.
*התמונות להמחשה ייתכנו שינויים בהתאם לחדר הזמין.
מי מחזיקות את המרחב שלך במסע
דנה כהן
מטפלת גוף-נפש-רוח ומוזיקאית .
מנחה חוויות להתרחבות התודעה המשלבות נשימה, אנרגיה וצלילים.
מביאה עומק ושחרור רגשי למסע
חן אלפסי
מדריכת יוגה ויוגה ערסלים.
בעלת ניסיון רב בהנחיית תנועה ותרגול מעצים,
מחברת בין גוף לנפש בצורה חווייתית ושמחה.
ממלאים את הפרטים ועוברים לשיריון מקומכם בריטריט.
מדיניות ביטולים בקצרה
גמישה ושקופה: עד 14 יום לפני – החזר מלא/דמי טיפול מינימליים; בין 14–7 ימים לפני – דמי ביטול 500 ₪; פחות מ־7 ימים – ללא החזר. אפשר להעביר מקום למשתתף/ת אחר/ת בתיאום מראש.
הפרטים המלאים יופיעו בדף התשלום.
שאלות ותשובות
צריך ניסיון ביוגה?
לא. הריטריט מתאים לכל הרמות – מתרגול ראשון ועד מתקדמים.
איך מגיעים?
מגיעים לגבול טאבה עצמאית. משם יש הסעה/מונית קבוצתית לקמפ ובחזרה בסיום יציאה מרוכזת בשעה שתיקבע לקבוצה.
מה להביא?
דרכון בתוקף, ביטוח נסיעות, מזרון יוגה, בגדים נוחים, בגדים חמים לערב, בגד ים, קרם הגנה, סנדלים/כפכפים, אל תוש,ספר,כסף מקומי( לירה מיצרית) ודולר.
איך משלמים?
ממלאים את הטופס עוברים לדף תשלום ונחזור אליך לסגירת והעדפת חדר (בהתאם לשיבוץ).
מהם תנאי הלינה? זה בחושות?
ממש לא. אנחנו מאמינים שבשביל שהנפש תפתח, הגוף צריך להרגיש בנוח.לכן אנו בחדרי בונגלו מעץ או חדרי אבן אלו חדרים זוגיים/שלישיים עם שירותים ומקלחת פרטיים בכל חדר. שיבוץ בהפרדה גברים/נשים.
ניתן לשדרג לחדר פרטי בתוספת תשלום
מה אוכלים?
הריטריט כולל שתי ארוחות ביום בוקר וערב, על בסיס תזונה ים תיכונית אותנטית.
תוספות יזומות יתחשבנו מול הקמפ בסוף הריטריט.
האם בטוח לנסוע לסיני עכשיו?
אנחנו נמצאים בקשר רציף עם הגורמים הרלוונטיים ועם המארחים המקומיים שלנו בסיני, שמחכים לנו בזרועות פתוחות. המסלול נבחר בקפידה לאזורים שקטים ותיירותיים המוכרים כבטוחים לישראלים כבר שנים. הביטחון האישי שלכם הוא בעדיפות עליונה.
אני לא מתרגלת יוגה ביומיום, האם המסע מתאים לי?
בהחלט. המסע הוא לא רק למתקדמים אלא חוויה הוליסטית. התרגולים מותאמים לכל הרמות, מהרמה הבסיסית ביותר ועד למתקדמים. המטרה היא להתחבר לגוף ולצאקרות, לא לעמוד על הראש (אלא אם ממש תרצו 😉).
אני מגיעה לבד, זה מתאים?
יותר מחצי מהמשתתפים במסעות שלנו מגיעים לבד! זהו מרחב בטוח ומחבק להכיר חברים חדשים לדרך. אנחנו דואגים לחיבורים בחדרים (לפי מגדר) ומהר מאוד תרגישו חלק מהקבוצה."
מה קורה אם אני צריכה לבטל ברגע האחרון?
אנחנו מבינים שהחיים קורים. מדיניות הביטול שלנו הוגנת ומפורטת בתחתית הדף. ככל שמועד הביטול רחוק יותר, דמי הביטול נמוכים יותר.
האם הלו"ז צפוף או שיהיה לי גם זמן לעצמי?
זה המסע שלך. למרות שבנינו לו"ז עמוק ומובנה של תרגולים וסדנאות צ'אקרות, השארנו מספיק 'חורי אוויר' למנוחה, טבילה בים, קריאת ספר או פשוט בהייה בשקט של חופי סיני. הכל בגדר הצעה אנחנו מעודדים אתכם להקשיב לקצב הפנימי שלכם
אני לא בן אדם 'רוחני' מדי, האם אני אמצא את עצמי שם?
לגמרי. העבודה עם הצאקרות היא בסך הכל כלי פרקטי להבנת מרכזי האנרגיה והרגש בגוף שלנו. אנחנו מדברים 'בגובה העיניים' ובצורה שמתחברת לחיים המודרניים. גם אם המושגים חדשים לך, אתם תגלו שהם פשוט דרך מרתקת להכיר את עצמך טוב יותר דרך הגוף והנשימה.
עכשיו זה הזמן שלך – לעצור, לנשום ולהתחבר באמת
תן לעצמך את המתנה הזו – מסע פנימי שישאיר אותך מלא באנרגיה ושקט.