עושים ספורט בכיף
אקרובטיקה אווירית
ספורט מעולם לא היה כיף כל כך
אקרובטיקה אווירית היא אימון המשלב אלמנטים של ריקוד, התעמלות ואומנויות קרקס. זוהי צורת כושר חדשה ומרגשת.
אקרובטיקה אווירית היא סוג של אמנות מיצג המשלבת ריקוד התעמלות ואומנויות קרקס. התנועות מבוצעות על בד, חבל, או ערסל אשר תלויים מהתקרה. אקרובטיקה אווירית יכולה להיות דרך מצוינת להיכנס לכושר וליהנות.
אקרובטיקה אווירית היא פעולה של ביצוע מיומנויות אקרובטיקה אווירית ופעלולים ממכשיר תלייה כגון חבל, חישוק, טרפז או ערסל (אצלנו בסטודיו מדובר בערסל)
חלק מהמיומנויות שלומדים יכולות לכלול סיבובים, היפוכים, נפילות, ועמידות ידיים.
ישנם יתרונות רבים של תרגול לאקרובטיקה אווירית
- משפר את הגמישות
- משפר את שיווי המשקל
- כוח מוגבר בפלג הגוף העליון
- מחזק את שריר הליבה
- מפר ומפתח את הקורדינציה
- מרגיעה ומשפר את בריאות הנפש
אקרובטיקה אווירית יכול לעזור לך גם כה:
אימון אירובי שיעזור לך לשרוף קלוריות. זה יכול לעזור לך לשפר את הגמישות שלך. -זה יעזור לך לפתח מיומנויות קואורדינציה. . -זה יעזור לך לשפר את שיווי המשקל שלך זה יעזור לתחושת ההצלחה והסיפוק שלך, זה יעזור לך להיות יותר שמח.
בואו והצטרפו אלינו עוד היום
שפרו את הכוח והיציבה שלכם
אימון אקרובטיקה אווירית עובד על כל הגוף מחזק אותנו ומאפשר לנו ליהנות מגוף בריא חזק ואתלטי
לבחור את הזמן שלך
Saturday
16:00 - 17:00
sunday
17:00 - 18:00
TUESDAY
16:00 - 17:00
Wednesday
09:00 - 10:00
thursday
19:00 - 20:00
friday
13:00 - 14:00
דברים חשובים לדעת
השיעור מתאים לכל אדם בריא שרוצה להתאמן במידה ויש בעיה רפואית מומלץ להתייעץ עמנו
מומלץ להגיע עם בגדי ספורט נוחים וחשוב *ללא ריצ'רץ'*
מומלץ להגיע עם בקבוק מים ומגבת אך לא חובה
יוגה ערסלים מתאים מגלאי 5 ומעלה כמובן שלפי קבוצת גיל ורמה
כן יש אפשרות להגיע לשיעור הכרות במחיר מוזל בתאום מראש ועל בסיס מקום פנוי
