עושים יוגה בכיף
יוגה ערסלים לילדים
חוג ילדים חדיש ופורץ דרך
כהורה, אתה רוצה את הטוב ביותר עבור ילדיך. אתה רוצה לתת להם אורח חיים בריא שמועיל גם נפשית וגם פיזית.
יוגה ערסלים לילדים הוא טרנד חדש שצובר פופולריות בשנים האחרונות. סוג זה של יוגה מיועד במיוחד לילדים והוא עוזר להם לפתח את המיומנויות המוטוריות שרירי הליבה והגמישות שלהם.
כהורה, אתה רוצה את הטוב ביותר עבור ילדיך. אתה רוצה לתת להם אורח חיים בריא שמועיל גם נפשית וגם פיזית. אחת הדרכים לעשות זאת היא לקחת אותם לשיעור יוגה ערסלים.
בחוג זה ילמדו הילדים כיצד להרפות את נפשם וגופם באמצעות טכניקות נשימה ומתיחות עדינות. הם גם יוכלו לפתח את כישורי הריכוז שלהם באמצעות תרגילי מדיטציה.
בנוסף הילדים יחזקו את השרירים ושרירי הליבה בעזרת תרגילי אקרובטיקה, ויפתחו את הגמישות בעזרת מתיחות עם הערסל.
חוג יוגה ערסלים לילדים יכול לעזור לילדכם לשפר את בריאותו הגופנית ובמקביל ללמד אותם כמה כישורי חיים חשובים כמו מיקוד וסבלנות.
ישנם יתרונות רבים של תרגול יוגה בערסלים לילדים
- מקנה אורח חיים בריא
- משפר את שיווי המשקל
- משפר ומפתח את הגמישות
- מחזק את שריר הליבה
- משפר ומפתח את הקורדינציה
- משפר את הריכוז והסבלנות
יוגה ערסלים היא דרך מצוינת לגרום לילדים להיות פעילים גופנית, בריאים ומודעים.
זוהי דרך מהנה וקלה לגרום לילדים להפעיל את השרירים למתוח את השרירים, להרגיע את נפשם וליהנות מחוג פורץ דרך וחדשני.
החוג מתאים לילדים מגיל 5 ומעלה ולפי שיקולה של המדריכה.
השיעור מועבר על ידי מדריכה מנוסה שתלמד את ילדכם על תנוחות יוגה ערסלים וטכניקות נשימה. מה שהופך אותה לחוויה מהנה ואינטראקטיבית.
יוגה לילדים: שיעור היוגה בן 45 דקות אשר מתאים לילדים מגיל 5 עד 18. שמועבר בקבוצות מותאמות גיל ורמה,
זהו שיעור מהנה ואינטראקטיבי שהופך את התרגול לנגיש ומהנה עבור כל הילדים.
סטודיו גרייס מלמד ילדים את היסודות של תנוחת יוגה, תנועה, טכניקות נשימה והרפיה. זה גם עוזר להם ללמוד להשתמש בגופם בצורה בטוחה תוך שהם משפרים את בריאותם הגופנית והנפשית .
בואו והצטרפו אלינו עוד היום
שפרו את הכוח והיציבה שלכם
אימון יוגה ערסלים עובד על כל הגוף מחזק אותנו ומאפשר לנו ליהנות מגוף בריא חזק ואתלטי
דברים חשובים לדעת
השיעור מתאים לכל אדם בריא שרוצה להתאמן במידה ויש בעיה רפואית מומלץ להתייעץ עמנו
מומלץ להגיע עם בגדי ספורט נוחים וחשוב *ללא ריצ'רץ'*
מומלץ להגיע עם בקבוק מים ומגבת אך לא חובה
יוגה ערסלים לילדים מתאים מגלאי 5 עד 18 כמובן שלפי קבוצת גיל ורמה
כן יש אפשרות להגיע לשיעור הכרות במחיר מוזל בתאום מראש ועל בסיס מקום פנוי
הסטודיו ממוקם בישוב קציר וניתן להגיע בתאום מראש בלבד!
צריך לדעת
- זמן שיעור: 45 דקות
- רמת שיעור: משתנה
- גודל קבוצה: עד 10 משתתפים
- הסטודיו ממוקם בישוב קציר