עושים יוגה בכיף

יוגה ערסלים לילדים

חוג ילדים חדיש ופורץ דרך

כהורה, אתה רוצה את הטוב ביותר עבור ילדיך. אתה רוצה לתת להם אורח חיים בריא שמועיל גם נפשית וגם פיזית.

יוגה ערסלים לילדים הוא חוג ייחודי שצובר פופולריות בשנים האחרונות. סוג זה של יוגה מיועד במיוחד לילדים והוא עוזר להם לפתח את המיומנויות המוטוריות שרירי הליבה והגמישות שלהם.

כהורה, אתה רוצה את הטוב ביותר עבור ילדיך. אתה רוצה לתת להם אורח חיים בריא שמועיל גם נפשית וגם פיזית. אחת הדרכים לעשות זאת היא לקחת אותם לשיעור יוגה ערסלים.

בחוג זה ילמדו הילדים איך לחזק את השרירים ושרירי הליבה בעזרת תרגילי אקרובטיקה אווירית, ויפתחו את הגמישות בעזרת מתיחות ותרגילי יוגה עם הערסל והמזרון.

הילדים ילמדו כיצד להרפות
את נפשם וגופם באמצעות טכניקות נשימה
והם גם יוכלו לפתח את כישורי הריכוז שלהם באמצעות תרגילי מיקוד בחושים.

ישנם יתרונות רבים של תרגול יוגה בערסלים לילדים

יוגה ערסלים היא דרך מצוינת לגרום לילדים להיות פעילים גופנית, בריאים ומודעים.

זוהי דרך מהנה וקלה לגרום לילדים להפעיל את השרירים למתוח את השרירים, להרגיע את נפשם וליהנות מחוג פורץ דרך וחדשני.

החוג מתאים לילדים מגיל 6 ומעלה ולפי שיקולה של המדריכה.

השיעור מועבר על ידי מדריכה מנוסה שתלמד את ילדכם על תנוחות יוגה ערסלים וטכניקות נשימה. מה שהופך אותה לחוויה מהנה ואינטראקטיבית.

יוגה לילדים: שיעור היוגה בן 45 דקות אשר מתאים לילדים מגיל 6 עד 12. שמועבר בקבוצות מותאמות גיל ורמה,

זהו שיעור מהנה ואינטראקטיבי שהופך את התרגול לנגיש ומהנה עבור כל הילדים.

סטודיו גרייס מלמד ילדים את היסודות של תנוחת יוגה, תנועה, טכניקות נשימה והרפיה. זה גם עוזר להם ללמוד להשתמש בגופם בצורה בטוחה תוך שהם משפרים את בריאותם הגופנית והנפשית .

בואו והצטרפו אלינו עוד היום

שפרו את הכוח והיציבה שלכם

יוגה ערסלים לילדים היא הרבה יותר מחוג, זו חוויה שמחזקת את הגוף, מפתחת ביטחון עצמי, קואורדינציה וגמישות, ומאפשרת לכל ילד וילדה לגלות את הכוחות שלהם בדרך מהנה, בטוחה ומלאת הצלחות.

אימון לשרירי הליבה

96%

עבודה על יציבות הגוף

87%

שיפור הביטחון העצמי ותחושת מסוגלות

98%