מסע דרך האלמנטים בסיני
4 ימים של ים, תנועה, נשימה וחיבור לזוגות ולאנשים קרובים שרוצים לעצור רגע ולחזור להרגיש.
- קבוצה קטנה ואינטימית
- מתאים גם בלי ניסיון קודם
- החל מ-1,100 ₪ למשתתף
לא עוד חופשה שצריך להספיק בה הכל
זה מרחב פשוט ושקט על החוף, עם זמן ים אמיתי, תרגולים בגוף ובנשימה, ואנשים שלא צריך להיות לידם משהו אחר ממה שאתם.
הריטריט בנוי סביב ארבעה ימים של האטה וחיבור דרך האלמנטים: אדמה, מים, אש, אוויר וחלל. פחות הרצאות, פחות עומס, יותר גוף, ים ונוכחות.
תדמיינו ארבעה ימים שבהם אין צורך להחזיק הכל
במקום לרדוף אחרי עוד חופשה עמוסה, אתם מגיעים למרחב שבו הים, המדבר והגוף עושים חלק גדול מהעבודה. יש תרגול, יש הנחיה ויש קבוצה, אבל יש גם הרבה שקט, נשימה וזמן פשוט להיות.
רוצה לשמוע פרטיםלמי זה מתאים?
הדגש הוא על חוויה משותפת, אבל זה לא ריטריט לזוגות בלבד.
זוגות
למי שרוצים זמן איכות אחר, בלי מסכים, בלי מרוץ, עם מרחב לשיחה, גוף וקרבה.
חברים וחברות
חוויה משותפת שמאפשרת לנשום, להאט ולהעמיק קשר בצורה פשוטה ולא מאולצת.
כל שני אנשים קרובים
אמא ובת, אב ובן, אחיות, שותפים למסע או מי שבאים לבד ורוצים קבוצה קטנה.
למה דווקא עכשיו?
כי לפעמים לא צריך עוד החלטה גדולה בחיים. צריך כמה ימים שמחזירים את הגוף, הקשר והראש למצב שבו אפשר להרגיש שוב מה נכון.
להוריד קצב
להפסיק לרגע לנהל, לענות, להספיק ולהחזיק. לתת למערכת העצבים הזדמנות אמיתית להירגע.
להיות ביחד אחרת
זמן איכות שלא מתבסס רק על שיחה בבית קפה, אלא על תנועה, נשימה, הקשבה וחוויה משותפת.
לחזור עם משהו שימושי
כלים פשוטים לנשימה, מגע, תנועה ותקשורת שאפשר לקחת גם הביתה אחרי שסיני נגמרת.
מה מחכה לכם?
חוויה רגועה, גופנית ונגישה. לא צריך גמישות, ניסיון ביוגה או כושר מיוחד.
יוגה ותנועה
תרגולי בוקר רכים, חיבור לגוף ועבודה דרך האלמנטים.
יוגה ערסלים
ערסלים נמוכים, גבוהים ובטוחים, עבודה עם תמיכה, אמון, תקשורת ומשחק.
עיסוי ערסלים
סשן רך להרפיה ושחרור עומס מהגוף. נלמד להעניק ולקבל סוגי מגע
שנוכל להשתמש בהם ביום יום.
זמן סיני
ים, מנוחה, שנירקול, שיחות, ספר ושקט בלי למהר לשום מקום.
מעגלים ושיתוף
מרחב פשוט להיכרות, כוונות, הקשבה וחיבור אנושי.
חוף שקט
טורקיז קמפ בביר סוור, חוף חולי, מים צלולים ואווירת סיני של פעם.
איך נראים ארבעת הימים?
זה מסע עם מבנה ברור והרבה אוויר
נוחתים
מגיעים, מתמקמים, מכירים את המקום והקבוצה ונותנים לגוף להבין שהוא לא ממהר לשום מקום.
פותחים את הגוף
תרגולי יוגה וערסלים רכים שמייצרים ביטחון, תנועה ותמיכה גם למי שלא תרגל בעבר.
מעמיקים קשר
עבודה זוגית או משותפת דרך הקשבה, נשימה, מגע ותנועה, עם הדרכה.
משלבים ים ושקט
זמן פתוח לשחייה, מנוחה, שיחות, ספר, טיול על החוף או פשוט לשבת מול המים.
מסכמים ולוקחים הביתה
מעגל סיום וכלים קטנים להמשך, כדי שהחוויה לא תישאר רק זיכרון יפה מסיני.
מסע דרך האלמנטים
כל יום מקבל איכות אחרת, דרך אלמנט אחר.
אדמה
נחיתה, קרקוע, ביטחון והסכמה לעצור.
מים
זרימה, רכות, אמון ותקשורת.
אש
חיות, נוכחות, תשוקה ואנרגיה.
אוויר וחלל
נשימה, מרחב, שקט ואינטגרציה.
לו״ז מקוצר
הלו״ז נשאר מרווח בכוונה, כדי שיהיה מקום לים, מנוחה וזמן אמיתי.
הגעה, התמקמות, זמן ים, ין יוגה בערסל ומעגל פתיחה.
יוגה לאיזון חמשת הגופים, זמן סיני, סדנת אקרו בערסל וארוחת ערב משותפת.
יוגה דרך האלמנטים, זמן ים, עיסוי ערסלים וצלילים, ארוחת שישי ומעגל ערב.
יוגה לאיזון הצ׳אקרות, מעגל סיכום, זמן ים אחרון ויציאה לגבול.
הלו"ז נתון לשינויים
רגעים מהריטריט
לא רק המקום עצמו: תרגול, ערסלים, פינות ישיבה, שקט ואווירת סיני פשוטה.
הלינה בטורקיז קמפ
הלינה היא חלק מהחוויה: פשוטה, קרובה לים,
מה מקבלים בפועל?
- 3 לילות בטורקיז קמפ, בתוך מרחב החוף של הריטריט.
- לינה בחושות/חדרי עץ פשוטים, לפי שיבוץ וזמינות.
- מיטה או מזרן בחדר, מרחב בסיסי להניח ציוד ולהתמקם.
- קרבה לחוף, למרחב התרגול, לפינות הישיבה .
- אפשרות לשדרוג לחושה פרטית בתוספת 100 ₪, על בסיס זמינות.
רמת החדרים
- זו לינה בסגנון סיני: בסיסית, טבעית ופשוטה, לא אירוח יוקרתי.
- החדרים מתאימים למי שמגיעים לחוויה של ים, שקט, תרגול וקבוצה קטנה.
- יכול להיות חול, רוח, חום וקצב של קמפ על החוף – זה חלק מהאופי של המקום.
- מי שצריך תנאים מדויקים במיוחד, יש לבדוק מול חן לפני סגירה.
מה כלול ומה לא כלול
כדי שלא יהיו הפתעות בדרך.
כלול במחיר
- לינה בטורקיז קמפ, 3 לילות
- ארוחות בוקר, ארוחות ערב ושתייה בסיסית
- כל התרגולים, הסדנאות והמעגלים
- ליווי והחזקה של הקבוצה לאורך הריטריט
- מונית מהצד המצרי של הגבול לטורקיז קמפ ובחזרה (במרוכז לכל הקבוצה)
לא כלול במחיר
- הגעה עד מעבר הגבול
- אגרות מעבר גבול ישראל/מצרים
- ביטוח נסיעות ובריאות
- הוצאות אישיות, טיולים או תוספות אופציונליות
- שדרוג לחושה פרטית: 100 ₪, בכפוף לזמינות
איך ההגעה וההרשמה עובדות?
הכוונה היא להשאיר את זה פשוט וברור, במיוחד כי מדובר בסיני ובמעבר גבול.
כותבים לחן בווצאפ
בודקים אם יש מקום פנוי, למי זה מתאים ומה מצב מדרגת המחיר הנוכחית.
מקבלים פרטים מלאים
חן שולחת את כל המידע שצריך לפני סגירה: לינה, תשלום, ציוד, מעבר גבול ותנאי ביטול.
מגיעים לגבול
ההגעה עד הגבול, אגרות וביטוח באחריות המשתתפים. מהצד המצרי יש מונית כלולה למחנה ובחזרה.
נכנסים לקצב של סיני
מהרגע שמגיעים, יש ליווי, לו״ז ברור ומספיק זמן להתאקלם בלי עומס מיותר.
מחיר והרשמה
ההרשמה מתבצעת מול חן בווצאפ. מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על קבוצה קטנה ואינטימית.
4 המקומות הראשונים
למשתתף בחדר זוגי.
4 המקומות הבאים
למשתתף בחדר זוגי.
לאחר מכן
למשתתף בחדר זוגי.
מינימום לפתיחה: 6 משתתפים. יעד הקבוצה: 10-12 משתתפים.
אפשרויות תשלום
- ניתן לשלם בפייבוקס או באשראי.
- באשראי ניתן לחלק לתשלומים.
אפשרויות לינה
- המחיר כולל בונגלו משותף עם שירותים, מקלחת ומזגן.
- שדרוג לחושה פרטית בתוספת 100 ₪, עם שרותים ומקלחת משותפים, על בסיס זמינות.
הרשמה וביטולים
- דמי ההרשמה מהווים גם דמי ביטול.
- אם ניאלץ לבטל את הריטריט בשל המצב הביטחוני, הסכום יוחזר במלואו.
על חן אלפסי
הריטריט מובל על ידי חן אלפסי מגרייס סטודיו, חן היא מורה ליוגה וליוגה אווירית, המאמינה שהתרגול מתחיל בגוף אך מוביל אל נוכחות, פשטות וחיבור פנימי. את אהבתה לסיני היא מצאה במרחבים הפתוחים, בקצב האיטי וביכולת לחזור אל הכאן ועכשיו אותם ערכים שמלווים גם את דרך היוגה. עבורה, סיני היא לא רק מקום, אלא מרחב שמאפשר לעצור, לנשום ולהיזכר במה שבאמת חשוב.
שאלות נפוצות
צריך ניסיון ביוגה או יוגה ערסלים?
לא. התרגולים מותאמים גם למתחילים, בלי צורך בגמישות או כושר מיוחד.
אפשר להגיע לא בזוג?
כן. הדף מדבר הרבה על חוויה משותפת, אבל הריטריט מתאים גם לחברים, חברות, בני משפחה או משתתפים שמגיעים לבד ונצוות אתכם לזוגות בתרגולים משותפים.
האם אגרות מעבר גבול כלולות?
לא. אגרות מעבר גבול וביטוח נסיעות אינם כלולים במחיר ונמצאים באחריות המשתתפים, יש לשים לב למחירי האגרות המשתנות ולבדוק מראש את העלות.
מה לגבי ביטולים?
דמי ההרשמה מהווים גם דמי ביטול ושומרים את המקום בריטריט בכפוף לתקנון.
- ביטול מצד המשתתף/ת יטופל מול חן בהתאם למועד הביטול וליכולת למלא את המקום מחדש בכפוף לתקנון.
- עד 48 שעות לפני אפשר להעביר את המקום למשתתף/ת אחר/ת בתיאום מראש עם חן בכפוף לתקנון.
- במידה וניאלץ לבטל את הריטריט בשל המצב הביטחוני, הסכום יוחזר במלואו.
- במקרה של ביטול מצד המארגנת או אי-הגעה למינימום משתתפים, יינתן החזר מלא על התשלום לריטריט.
- לתקנון המלא לחץ כאן
איפה בדיוק מתקיים הריטריט?
בטורקיז קמפ, ביר סוור, סיני. מקום פשוט ושקט על חוף חולי, במרחק נסיעה קצר 20 דקות מהגבול בצד המצרי.
רוצים לעצור רגע ולחזור להרגיש?
כתבו לחן בווצאפ, בדקו מקום פנוי וקבלו את כל הפרטים לפני הרשמה.
שלחו הודעה לחן