מסע דרך האלמנטים בסיני
4 ימים של ים, תנועה, נשימה וחיבור.
מסע שאפשר להגיע אליו ביחד, ואפשר להגיע אליו גם לבד.
קבוצה קטנה, מרחב פתוח והרבה זמן פשוט לעצור, לנשום ולחזור להרגיש.
- קבוצה קטנה ואינטימית
- מתאים גם בלי ניסיון קודם
- טווח מחירים 1200-1400 למשתתף
לא עוד חופשה שצריך להספיק בה הכל
זה מרחב פשוט ושקט על החוף, עם זמן ים אמיתי, תרגולים בגוף ובנשימה, ואנשים שלא צריך להיות לידם משהו אחר ממה שאתם.
הריטריט בנוי סביב ארבעה ימים של האטה וחיבור דרך האלמנטים: אדמה, מים, אש, אוויר וחלל. פחות הרצאות, פחות עומס, יותר גוף, ים ונוכחות.

תדמיינו ארבעה ימים שבהם אין צורך להחזיק הכל
במקום לרדוף אחרי עוד חופשה עמוסה, אתם מגיעים למרחב שבו הים, המדבר והגוף עושים חלק גדול מהעבודה. יש תרגול, יש הנחיה ויש קבוצה, אבל יש גם הרבה שקט, נשימה וזמן פשוט להיות.
לבדיקת מועד פנוי עם חןאפשר להגיע ביחד. אפשר גם להגיע לבד.
המסע הזה נבנה סביב חיבור: לעצמנו, לגוף, לים ולאנשים שנמצאים איתנו בדרך.
יש מי שמגיעים כזוג, יש חברות וחברים שבאים יחד, ויש מי שפשוט מחליטים שהפעם הם באים בשביל עצמם.
מגיעים לבד
אתם ממש לא צריכים לחפש פרטנר כדי להצטרף.
מהרגע שמגיעים אנחנו נכנסים למסע כקבוצה. מכירים, מתרגלים, אוכלים, משתפים וחווים יחד, ובתרגילים שבהם עובדים בזוגות אנחנו מתחברים בכל פעם למישהו אחר מתוך הקבוצה.
לפעמים דווקא להגיע לבד מאפשר להגיע באמת פתוחים לחוויה, להכיר אנשים חדשים ולתת לעצמכם ארבעה ימים שהם שלכם.
מגיעים בזוג
ארבעה ימים שנותנים לכם לצאת מהשגרה ולחוות אחד את השנייה קצת אחרת. דרך הגוף, התנועה, הנשימה, המגע, הים והזמן שיש פשוט להיות יחד.
מגיעים עם חבר, חברה או בן משפחה
אפשר להגיע עם האדם שבא לכם לחלוק איתו את החוויה: חברה טובה, אח, אחות, אמא, בת או פשוט מישהו שאתם אוהבים להיות איתו.
אתם מגיעים יחד, ובמקביל הופכים לחלק מהקבוצה ומהמסע המשותף.
למה דווקא עכשיו?
כי לפעמים לא צריך עוד החלטה גדולה בחיים. צריך כמה ימים שמחזירים את הגוף, הקשר והראש למצב שבו אפשר להרגיש שוב מה נכון.
להוריד קצב
להפסיק לרגע לנהל, לענות, להספיק ולהחזיק. לתת למערכת העצבים הזדמנות אמיתית להירגע.
לפגוש את עצמנו ואנשים קצת אחרת
דרך תנועה, נשימה, הקשבה וחוויה משותפת נוצר חיבור שקשה לייצר בתוך הקצב הרגיל של החיים.
לחזור עם משהו שימושי
כלים פשוטים לנשימה, מגע, תנועה ותקשורת שאפשר לקחת גם הביתה אחרי שסיני נגמרת.
מה מחכה לכם?
חוויה רגועה, גופנית ונגישה. לא צריך גמישות, ניסיון ביוגה או כושר מיוחד.
יוגה ותנועה
תרגולי בוקר רכים, חיבור לגוף ועבודה דרך האלמנטים.
יוגה ערסלים
ערסלים נמוכים, גבוהים ובטוחים, עבודה עם תמיכה, אמון, תקשורת ומשחק.
עיסוי ערסלים
סשן רך להרפיה ושחרור עומס מהגוף. נלמד להעניק ולקבל סוגי מגע
שנוכל להשתמש בהם ביום יום.
זמן סיני
ים, מנוחה, שנירקול, שיחות, ספר ושקט בלי למהר לשום מקום.
מעגלים ושיתוף
מרחב פשוט להיכרות, כוונות, הקשבה וחיבור אנושי.
חוף שקט
טורקיז קמפ בביר סוור, חוף חולי, מים צלולים ואווירת סיני של פעם.
איך נראים ארבעת הימים?
זה מסע עם מבנה ברור והרבה אוויר
נוחתים
מגיעים, מתמקמים, מכירים את המקום והקבוצה ונותנים לגוף להבין שהוא לא ממהר לשום מקום.
פותחים את הגוף
תרגולי יוגה וערסלים רכים שמייצרים ביטחון, תנועה ותמיכה גם למי שלא תרגל בעבר.
מתחברים ומעמיקים
דרך הקשבה, נשימה, מגע ותנועה. חלק מהתרגולים אישיים, חלק קבוצתיים ובחלקם מתחברים בזוגות מתוך הקבוצה.
משלבים ים ושקט
זמן פתוח לשחייה, מנוחה, שיחות, ספר, טיול על החוף או פשוט לשבת מול המים.
מסכמים ולוקחים הביתה
מעגל סיום וכלים קטנים להמשך, כדי שהחוויה לא תישאר רק זיכרון יפה מסיני.
מסע דרך האלמנטים
כל יום מקבל איכות אחרת, דרך אלמנט אחר.
אדמה
נחיתה, קרקוע, ביטחון והסכמה לעצור.
מים
זרימה, רכות, אמון ותקשורת.
אש
חיות, נוכחות, תשוקה ואנרגיה.
אוויר וחלל
נשימה, מרחב, שקט ואינטגרציה.
לו״ז מקוצר
הלו״ז נשאר מרווח בכוונה, כדי שיהיה מקום לים, מנוחה וזמן אמיתי.
הגעה, התמקמות, זמן ים, ין יוגה בערסל ומעגל פתיחה.
יוגה לאיזון חמשת הגופים, זמן סיני, סדנה הכרות עם ערסלים, וארוחת ערב משותפת.
יוגה דרך האלמנטים, זמן ים, עיסוי ערסלים וצלילים, ארוחת ערב ומעגל ערב\ חפלה .
יוגה לאיזון הצ׳אקרות, מעגל סיכום, זמן ים אחרון ויציאה לגבול.
הלו"ז נתון לשינויים
רגעים מהריטריט
לא רק המקום עצמו: תרגול, ערסלים, פינות ישיבה, שקט ואווירת סיני פשוטה.


הלינה בטורקיז קמפ
הלינה היא חלק מהחוויה: פשוטה, קרובה לים,
מה מקבלים בפועל?
- 3 לילות בטורקיז קמפ, בתוך מרחב החוף של הריטריט.
- לינה בחושות זוגיות או בחדרים זוגיים, לפי שיבוץ וזמינות.
- בחושות יש מזגן, והשירותים והמקלחת הם במתחם המשותף של הקמפ ולא בתוך החושה.
- בחדרים המשותפים יש שירותים, מקלחת ומזגן בתוך החדר.
- מיטה או מזרן בחדר, מרחב בסיסי להניח ציוד ולהתמקם.
- קרבה לחוף, למרחב התרגול, לפינות הישיבה.
רמת החדרים
- זו לינה בסגנון סיני: בסיסית, טבעית ופשוטה, לא אירוח יוקרתי.
- החדרים מתאימים למי שמגיעים לחוויה של ים, שקט, תרגול וקבוצה קטנה.
- יכול להיות חול, רוח, חום וקצב של קמפ על החוף – זה חלק מהאופי של המקום.
- מי שצריך תנאים מדויקים במיוחד, יש לבדוק מול חן לפני סגירה.

מה כלול ומה לא כלול
כדי שלא יהיו הפתעות בדרך.
כלול במחיר
- לינה בטורקיז קמפ, 3 לילות
- ארוחות בוקר, ארוחות ערב ושתייה בסיסית
- כל התרגולים, הסדנאות והמעגלים
- ליווי והחזקה של הקבוצה לאורך הריטריט
- מונית מהצד המצרי של הגבול לטורקיז קמפ ובחזרה (במרוכז לכל הקבוצה)
לא כלול במחיר
- הגעה עד מעבר הגבול
- אגרות מעבר גבול ישראל/מצרים
- ביטוח נסיעות ובריאות
- הוצאות אישיות, טיולים או תוספות אופציונליות
איך ההגעה וההרשמה עובדות?
הכוונה היא להשאיר את זה פשוט וברור, במיוחד כי מדובר בסיני ובמעבר גבול.
כותבים לחן בווצאפ
בודקים איזה מועד מתאים לכם, למי זה מתאים ומה מצב מדרגת המחיר הנוכחית.
מקבלים פרטים מלאים
חן שולחת את כל המידע שצריך לפני סגירה: לינה, תשלום, ציוד, מעבר גבול ותנאי ביטול.
מגיעים לגבול
ההגעה עד הגבול, אגרות וביטוח באחריות המשתתפים. מהצד המצרי יש מונית כלולה למחנה ובחזרה.
נכנסים לקצב של סיני
מהרגע שמגיעים, יש ליווי, לו״ז ברור ומספיק זמן להתאקלם בלי עומס מיותר.
מה המשתתפים שחוו את המסע מספרים?
טלי על מסע דרך האלמנטים
מהיטה על החוויה במסע
אנה על הריטריט
טלי על היוגה של חן
מועד קרוב בסיני
כרגע אנחנו מרכזים התאמה לשני חלונות אפשריים. בשיחה קצרה עם חן בודקים איזה תאריך מתאים לכם, כמה מקומות פנויים יש, ומה המועד שמתגבש בפועל.
27-30 בספטמבר
חלון המועד הראשון למסע הקרוב.
30 בספטמבר – 3 באוקטובר
חלון נוסף למי שסוף השבוע מתאים לו יותר.
המועד הסופי ייפתח לפי התאמת המשתתפים והרשמות בפועל. אם שני המועדים נוחים לכם, כתבו את זה לחן בווצאפ.
לבדיקת מועד פנוי עם חןמחיר והרשמה
ההרשמה מתבצעת מול חן בווצאפ. בשיחה בודקים איזה מועד מתאים לכם, כמה מקומות פנויים יש ומה המועד שמתגבש בפועל. מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על קבוצה קטנה ואינטימית.
כרגע אין אפשרות לשדרוג ללינה פרטית. אפשרויות ההרשמה הן בהתאם לזמינות הלינה בפועל: אם סוג לינה מסוים יתמלא, ההרשמה תתאפשר רק לאפשרות הלינה שנותרה זמינה.
4 המקומות הראשונים
למשתתף.
המחיר כולל לינה בחדר זוגי משותף. השיבוץ נעשה בהתאם להרכב הקבוצה.
לינה בחושה המשותפת
למשתתף.
המחיר כולל לינה בחושה המשותפת. השיבוץ נעשה בהתאם להרכב הקבוצה.
לינה בחדר משותף
למשתתף.
המחיר כולל לינה בחדר משותף. השיבוץ נעשה בהתאם להרכב הקבוצה.
מינימום לפתיחה: 6 משתתפים. יעד הקבוצה: עד 20 משתתפים.
אפשרויות תשלום
- ניתן לשלם בפייבוקס או באשראי.
- באשראי ניתן לחלק לתשלומים.
אפשרויות לינה
- הלינה נקבעת לפי זמינות בפועל: חושה משותפת או חדר משותף.
- החושות הן זוגיות עם מזגן. השירותים והמקלחת נמצאים במתחם המשותף של הקמפ ולא בתוך החושה.
- החדרים הם חדרים זוגיים עם שירותים, מקלחת ומזגן בתוך החדר.
- מי שמגיעים לבד משובצים עם משתתף או משתתפת נוספים בהתאם למגדר: גברים יחד ונשים יחד.
- אם סוג לינה מסוים יתמלא, ההרשמה תתאפשר רק לאפשרות הלינה שנותרה זמינה.
הרשמה וביטולים
- דמי ההרשמה מהווים גם דמי ביטול.
- אם ניאלץ לבטל את הריטריט בשל המצב הביטחוני, הסכום יוחזר במלואו.
על חן אלפסי
הריטריט מובל על ידי חן אלפסי מגרייס סטודיו, חן היא מורה ליוגה וליוגה אווירית, המאמינה שהתרגול מתחיל בגוף אך מוביל אל נוכחות, פשטות וחיבור פנימי. את אהבתה לסיני היא מצאה במרחבים הפתוחים, בקצב האיטי וביכולת לחזור אל הכאן ועכשיו אותם ערכים שמלווים גם את דרך היוגה. עבורה, סיני היא לא רק מקום, אלא מרחב שמאפשר לעצור, לנשום ולהיזכר במה שבאמת חשוב.

שאלות נפוצות
צריך ניסיון ביוגה או יוגה ערסלים?
לא. התרגולים מותאמים גם למתחילים, בלי צורך בגמישות או כושר מיוחד.
מה לגבי המצב הביטחוני ואזהרת המסע?
נכון להיום חלה על חצי האי סיני אזהרת מסע ברמה 4, והמל״ל ממליץ להימנע מהגעה. חשוב לנו לשים את זה כאן בצורה ברורה ושקופה.
אזהרת המסע בסיני קיימת כבר שנים, אך רמתה וההנחיות עשויות להשתנות. מהחוויה האישית שלנו, אנחנו עוברים לסיני בערך אחת לחודשיים ומרגישים בנוח בדרך ובאזור הקמפ. זו החוויה האישית שלנו, וכל משתתף ומשתתפת בודקים את העדכונים הרשמיים ומקבלים החלטה שמתאימה להם.
לפני היציאה מומלץ להתעדכן בעמוד אזהרת המסע הרשמי של המל״ל, לרכוש ביטוח נסיעות מתאים ולפעול לפי ההנחיות העדכניות.
אני מגיע/ה לבד. זה באמת מתאים לי?
כן. לגמרי.
חלק מהמשתתפים מגיעים יחד וחלק מגיעים לבד, ומהרגע שמתחיל הריטריט כולנו נכנסים למסע כקבוצה.
התרגולים משלבים עבודה אישית, קבוצתית ועבודה בזוגות, ובתרגולים המשותפים מתחברים לאנשים מתוך הקבוצה. אין צורך להגיע עם פרטנר ואין צורך להכיר אף אחד מראש.
יש זמן להתחבר לאחרים, ויש גם הרבה מרחב לעצמכם, לים, לשקט ולזמן הסיני.
אז אם משהו במסע הזה קורא לכם, אתם ממש יכולים פשוט לבוא.
האם אגרות מעבר גבול כלולות?
לא. אגרות מעבר גבול וביטוח נסיעות אינם כלולים במחיר ונמצאים באחריות המשתתפים, יש לשים לב למחירי האגרות המשתנות ולבדוק מראש את העלות.
מה לגבי ביטולים?
דמי ההרשמה מהווים גם דמי ביטול ושומרים את המקום בריטריט בכפוף לתקנון.
- ביטול מצד המשתתף/ת יטופל מול חן בהתאם למועד הביטול וליכולת למלא את המקום מחדש בכפוף לתקנון.
- עד 48 שעות לפני אפשר להעביר את המקום למשתתף/ת אחר/ת בתיאום מראש עם חן בכפוף לתקנון.
- במידה וניאלץ לבטל את הריטריט בשל המצב הביטחוני, הסכום יוחזר במלואו.
- במקרה של ביטול מצד המארגנת או אי-הגעה למינימום משתתפים, יינתן החזר מלא על התשלום לריטריט.
- לתקנון המלא לחץ כאן
איפה בדיוק מתקיים הריטריט?
בטורקיז קמפ, ביר סוור, סיני. מקום פשוט ושקט על חוף חולי, במרחק נסיעה קצר 20 דקות מהגבול בצד המצרי.
רוצים לעצור רגע ולחזור להרגיש?
כתבו לחן בווצאפ, בדקו איזה מועד מתאים לכם וקבלו את כל הפרטים לפני הרשמה.
שלחו הודעה לחן בווצאפ