מסע דרך הצ'אקרות
מסע דרך הצ'אקרות לסיני
ריטריט עומק שמחבר בין גוף, נשימה, תרגול ומרחב פנימי דרך שבעת מרכזי האנרגיה.
לעמוד הריטריטהריטריטים של גרייס סטודיו
כל המסעות, הקאמפים והריטריטים במקום אחד. מרחבים של יוגה, נשימה, ים, תנועה וחיבור עמוק לעצמך ולאנשים שאיתך.
- סיני ומרחבי טבע
- קבוצות אינטימיות
- יוגה, ערסלים, צ'אקרות ואלמנטים
בחרו את המסע שמתאים לכם עכשיו
כאן אפשר להכיר את הריטריטים הפעילים של גרייס סטודיו, להבין את ההבדלים ביניהם ולבחור את המרחב שהכי מתאים למה שהגוף והלב מבקשים עכשיו.
הקאמפ המעופף
הריטריט המעופף סיני
קאמפ יוגה, ערסלים ואקרו-יוגה בסיני, עם תנועה, משחק, שותפות וחוויה פיזית משחררת.
לעמוד הריטריט
מסע דרך האלמנטים
מסע דרך האלמנטים בסיני
ארבעה ימים של ים, תנועה, נשימה וחיבור דרך אדמה, מים, אש, אוויר וחלל.
לעמוד הריטריטאיך לבחור את הריטריט שמתאים לך?
ריטריט טוב מתחיל בהתאמה נכונה. לא כל מסע מתאים לכל רגע בחיים, וזה בסדר. לפעמים הגוף מבקש שקט, נשימה ומרחב להתכנס פנימה. לפעמים יש רצון לזוז, לשחק, להתחזק ולהרגיש שוב קלילות בגוף.
בגרייס סטודיו אנחנו מסתכלים על ריטריט כעל מרחב של תרגול וחוויה, לא רק כחופשה. לכן כדאי לבחור לפי מה שהכי חשוב לך כרגע: עומק פנימי, תנועה, חיבור לטבע, קבוצה אינטימית, עבודה עם נשימה, או מפגש חדש עם הגוף.
1
מה הגוף מבקש עכשיו?
אם יש עייפות, עומס או צורך להאט, יכול להיות שריטריט שקט ומעמיק יתאים יותר. אם יש רצון לשחרר פחד, לזוז ולהרגיש ביטחון בגוף, ייתכן שמרחב תנועתי ודינמי יהיה נכון יותר.
2
כמה עומק מתאים לך?
יש ריטריטים שמזמינים חקירה פנימית, מדיטציה ונשימה. אחרים שמים יותר דגש על תנועה, ערסלים, משחק וקבוצה. לפני הרשמה כדאי לקרוא את אופי המסע ולבדוק אם הוא פוגש אותך במקום נכון.
3
איזו קבוצה תרגיש לך בטוחה?
קבוצה קטנה ואינטימית מאפשרת יחס אישי, הקשבה והתאמות. מי שמגיעה לבד יכולה לדעת שיש מקום גם לשקט, גם להיכרות הדרגתית וגם לבחירה כמה להשתתף בכל רגע.
מה משותף לריטריטים שלנו?
כל ריטריט מקבל אופי אחר, אבל יש קו אחד ברור: חוויה עמוקה, רגישה, מקצועית ולא עמוסה מדי.
קבוצה קטנה
מרחב אישי ואינטימי, בלי תחושה של אירוע המוני.
תרגול בגוף
יוגה, ערסלים, נשימה, תנועה ומדיטציה לפי אופי המסע.
חיבור לטבע
ים, מדבר, שקט וקצב שמאפשרים לעצור באמת.
לפני שנרשמים, כדאי לבדוק
כדי לבחור נכון, מומלץ לקרוא את עמוד הריטריט המלא ולשים לב למיקום, תאריכים, רמת התרגול, סוג הלינה, אופי הקבוצה ומה כלול במחיר. אם משהו לא ברור, עדיף לשאול לפני ההרשמה ולא להגיע עם סימן שאלה פתוח.
אפשר גם לכתוב לחן ולספר בקצרה מה את או אתה מחפשים: מנוחה, תנועה, חיזוק, תהליך פנימי, חופשה עם עומק או מפגש חדש עם הגוף. לפעמים שיחה קצרה עוזרת להבין איזה ריטריט באמת מתאים עכשיו.
רוצים לבדוק איזה ריטריט מתאים לכם?
אפשר להיכנס לכל אחד מהעמודים, לקרוא את הפרטים ולדבר עם חן בוואטסאפ כדי לבדוק התאמה ומקום פנוי.
אם זו הפעם הראשונה שלך בריטריט, אפשר להגיע בדיוק כמו שאת או אתה עכשיו. אין צורך לדעת מראש איך זה אמור להרגיש. המרחב נבנה כדי לאפשר נחיתה הדרגתית, בחירה אישית והקשבה לגוף.
